Футбол - лучший спорт для здоровья детей (исследования)

Согласно данным нового исследования, высокоэффективные виды спорта, такие как футбол, которые включают в себя спринтерские, поворотные или прыгающие действия, создают более крепкие кости у детей, даже для тех, кто генетически  предрасполагает  к  их слабости.

Ученые говорят, что их результаты подчеркивают, как генетика влияет на юный организм. Тем самым обостряя внимание на важность физической активности как ключевого фактора для улучшения здоровья костей детей в настоящей и будущей жизни.

«Хотя мы знали что кость набирает крепость с годами физической активности с детства и сохраняет свои функции пожизненно, мы не знали, зависит ли эффективность от генетических предпосылов влияющих на хрупкость кости», — сказал первый автор доктор Джонатан А. Митчелл, педиатрический исследователь и инструктор педиатрии Детской больницы Филадельфии (CHOP). «Это исследование было первым, которое показало, что физическая активность может противодействовать негативным последствиям генетического воздействия, которое которое может повлиять на хрупкость костей в детстве».

Исследование появилось онлайн 12 мая в  журнале «Исследование костей и минералов» .

Исследовательская группа, возглавляемая старшими авторами д-ром Бабеттом С. Земелом и доктором Струаном Ф.А. Грантом, как из CHOP, проанализировала  918 детей и подростков от 5 до 19 лет, всех европейских родословных, которые были частью более крупной исследовательской группы «Плотность костной минеральной массы в детском исследовании». Это национальное исследование включало здоровых детей из США на пяти сайтах, начиная с 2002 года, с последующими визитами, которые продолжались до 2009 года.

Нынешние исследователи использовали вопросники, в которых участники исследования оценивали количество и тип физической активности в детстве. Исследовательская группа также измерила плотность костной ткани участников и генотипировала свою ДНК для более чем 60 генетических вариантов, которые, как известно, были связаны с плотностью кости.

БОЛЬШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ПЛОТНОСТЬ БОЛЬШИХ КОСТЕЙ

Исследователи обнаружили, что по всему периметру у детей были более высокие показатели плотности костной ткани, если они имели более высокий уровень физической нагрузки. Это даже применимо к лицам с более высоким показателем генетического риска  хрупкости костей. 

Исследователи отмечают, что исследования по тиражированию другими группами будут необходимы для последующего изучения их исследования и что другие группы должны исследовать подобные вопросы в популяциях, отличных от детей европейского происхождения, охваченных в этом анализе.

Однако, исходя из их текущих результатов, исследователи советуют, чтобы педиатры, школы и дополнительное образование поощряли физические виды деятельности с высоким уровнем воздействия на детей, которые в целом положительно влияют на здоровье.

Нынешние рекомендации по физической активности, изданные Департаментом здравоохранения и социальных служб, рекомендуют детям и подросткам ежедневно физически заниматься не менее 60 минут.